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六本木駅徒歩1分

筋肉が

カラダを若返らせる。

本物のパーソナルトレーナー

正確な筋トレは、

あなたの最適ではありません。

美しく健康なカラダ

腰・関節の痛み、生活習慣病には

クスリより筋トレ。

女性らしいスタイル

細く、よりも健康的にしく

ライフスタイルに合わせた食事指導

ジムに行く。

だからべる、だからむ。

六本木駅徒歩1分

筋肉が

カラダを若返らせる

パーソナルトレーナー

正確な筋トレは、

あなたの最適ではありません。

美しく健康なカラダ

腰・関節の痛み、生活習慣病には

クスリより筋トレ

女性らしいスタイル

細く、よりも健康的にしく

個別食事指導

ジムに行く。

だからべる、だからむ。

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筋肉が
カラダを
若返えらせる。

パーソナルトレーナー

正確な筋トレは、
あなたの最適では
ありません。

美しく健康なカラダ

腰・関節の痛み
生活習慣病には、
クスリより筋トレ

女性らしいスタイル

細く、よりも
健康的にしく。

個別食事指導

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本格的なトレーニングマシンを豊富に揃えた
本物のプライベートジム

豊富なマシンを揃えた
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ZESTARのお客様にリピーターが多い理由

ZESTARのお客様に
リピーターが多い理由

☑ 短期間でカラダの変化を実感
☑ 短期間でカラダの変化を実感
☑ ライフスタイルに合う食事指導
☑ ライフスタイルに合う食事指導
☑ カラダを鍛えるのが好きになる
☑ カラダを鍛えるのが好きになる

本物のパーソナルトレーナーが

あなたの本気に向き合います!!

本物のパーソナルトレーナーがあなたの本気に向き合います!!

1.効果的なトレーニングで短期間でもカラダの変化を実感

1.効果的なトレーニングで短期間でもカラダの変化を実感
体質や骨格、身体のクセは一人一人違います。そして最適なトレーニングの回数や姿勢も変わります。ZESTARでは知識・経験が豊富な本物のパーソナルトレーナーが効果的なトレーニング方法を細かいところまでアドバイスします。
体質や骨格、身体のクセは一人一人違います。そして最適なトレーニングの回数や姿勢も変わります。ZESTARでは知識・経験が豊富な本物のパーソナルトレーナーが効果的なトレーニング方法を細かいところまでアドバイスします。

2.あなたのライフスタイルに合わせた食事指導

2.あなたのライフスタイルに合わせた食事指導
ビジネスパーソンには夜の付き合いも大切仕事です。ZESTARでは炭水化物、飲酒を禁止しません。しっかりとしたトレーニングとライフスタイルに合わせた食事指導で、好きなものを食べることができます。
ビジネスパーソンには夜の付き合いも大切仕事です。ZESTARでは炭水化物、飲酒を禁止しません。しっかりとしたトレーニングとライフスタイルに合わせた食事指導で、好きなものを食べることができます。

3.結果が出るので、カラダを鍛えるのが好きになる

3.結果が出るので、カラダを鍛えるのが好きになる
人間のカラダは正しくトレーニングすると必ず結果が現れます。ZESTARのパーソナルトレーナーにお任せください。カラダの変化が自信になり、あなたはきっとカラダを鍛えるのが好きになります。
人間のカラダは正しくトレーニングすると必ず結果が現れます。ZESTARのパーソナルトレーナーにお任せください。カラダの変化が自信になり、あなたはきっとカラダを鍛えるのが好きになります。

他とは違うZESTARの体験コース

ZESTARの体験コース

初回のみ 5,000円(税別・60分)


なぜ、ハリウッドでは俳優たちがパーソナルトレーナーの指導を受けるのか。

 

パーソナルトレーナーになるための明確な基準がない日本では、トレーニングの正確な知識を持っていてマンツーマンの指導をしてくれるトレーナーのことを一般的に、パーソナルトレーナーと呼んでいます。
しかし、ZESTARではそのような一般的なパーソナルトレーナーのことを、「本物のパーソナルトレーナー」とは呼びません。
ZESTARの考える「本物のパーソナルトレーナー」とはトレーニングの本質を理解し、お客様一人ひとりの体格・骨格・体型・体の癖や問題を見抜き、トレーニングの目的に合わせてその正確な知識を応用することのできるトレーナーのことです。
つまり、個人に合わせたトレーニングプログラムを作るだけでなく、例えばマシンを持つ手の幅から持ち方、力を入れる方向、回数、負荷、運動中に意識することまで全てを標準的なやり方からその個人にとって最適なやり方に変えることができるトレーナーです。
ですから、「本物のパーソナルトレーナー」にはトレーニングに関する深い理解はもちろん、まるで医師のように人間の身体についてのあらゆる知識を持ち、一人ひとりに最適なトレーニング方法を短時間で見抜くための豊富な指導経験が必要です。
その結果、「本物のパーソナルトレーナー」の指導を受けることで、普通では考えられないようなスピード確実にカラダを変えることが出来るのです。
それがハリウッド俳優たちが役作りのために、高い費用を払ってまでパーソナルトレーナーの指導を受ける理由です。
しかし、パーソナルトレーナーの文化が根付いていない日本では、残念ながらそういった「本物のパーソナルトレーナー」はごくわずかです。
ZESTARの本格体験コースは、「本物のパーソナルトレーナー」による時間いっぱいのマンツーマントレーニングです。あなたにぜひ「本物」を体験していただきたいと考え、お手頃な価格にしております。
ぜひ他のジムとの違いを体感してみてください。
なぜ、ハリウッドでは俳優たちがパーソナルトレーナーの指導を受けるのか。
パーソナルトレーナーになるための明確な基準がない日本では、トレーニングの正確な知識を持っていてマンツーマンの指導をしてくれるトレーナーのことを一般的に、パーソナルトレーナーと呼んでいます。
しかし、ZESTARではそのような一般的なパーソナルトレーナーのことを、「本物のパーソナルトレーナー」とは呼びません。
ZESTARの考える「本物のパーソナルトレーナー」とはトレーニングの本質を理解し、お客様一人ひとりの体格・骨格・体型・体の癖や問題を見抜き、トレーニングの目的に合わせてその正確な知識を応用することのできるトレーナーのことです。
つまり、個人に合わせたトレーニングプログラムを作るだけでなく、例えばマシンを持つ手の幅から持ち方、力を入れる方向、回数、負荷、運動中に意識することまで全てを標準的なやり方からその個人にとって最適なやり方に変えることができるトレーナーです。
ですから、「本物のパーソナルトレーナー」にはトレーニングに関する深い理解はもちろん、まるで医師のように人間の身体についてのあらゆる知識を持ち、一人ひとりに最適なトレーニング方法を短時間で見抜くための豊富な指導経験が必要です。
その結果、「本物のパーソナルトレーナー」の指導を受けることで、普通では考えられないようなスピード確実にカラダを変えることが出来るのです。
それがハリウッド俳優たちが役作りのために、高い費用を払ってまでパーソナルトレーナーの指導を受ける理由です。
しかし、パーソナルトレーナーの文化が根付いていない日本では、残念ながらそういった「本物のパーソナルトレーナー」はごくわずかです。
ZESTARの本格体験コースは、「本物のパーソナルトレーナー」による時間いっぱいのマンツーマントレーニングです。あなたにぜひ「本物」を体験していただきたいと考え、お手頃な価格にしております。
ぜひ他のジムとの違いを体感してみてください。
ZESTARのトレーナー

入間川 浩

入間川 浩

エグゼクティブトレーナー

独自のメソッドにより、無理なダイエットを行うことなく、肉体改造と基礎代謝を養う身体づくりを致します。今までの経験にもとづいて個人の体験や体質に合わせて食事指導を含めたプログラムを組んでいきます。
20年の経験から培ったスキルを若いトレーナーに指導しています。

坂井 雪乃

坂井 雪乃

現役モデル 美脚トレーナー

女性らしいしなやかで引き締まったメリハリのあるボディ作りを得意としています。特にお腹まわり、下半身痩せ、下半身の引き締めには自他ともに認める自信があります。
現役モデル、そして女性トレーナーだからこそ視える観点で一人一人の不安や悩みに寄り添い、目標や目的に合わせた体づくりを全力でサポートします!

ZESTARはこんな方にオススメです

ZESTARはこんな方にオススメです

●食事制限を重視したシェイプアップに疑問がある。

●色々なジムに行ったが満足する結果が得られなかった。

●膝や腰に痛みがあり、トレーニングするの不安だ。

●生活習慣病などの悩みがあり、体質改善したい。

●筋肉が少ないことに不安やコンプレックスがある。

●食事制限を重視したシェイプアップに疑問がある。
●色々なジムに行ったが満足する結果が得られなかった。
●膝や腰に痛みがあり、トレーニングするの不安だ。
●生活習慣病などの悩みがあり、体質改善したい。
●筋肉が少ないことに不安やコンプレックスがある。

FAQs

Q:運動経験が少なくても大丈夫ですか?

A:パーソナルトレーナーがあなたをしっかりサポートするので、運動経験が少なくてもしっかりカラダを鍛えることができます。

 

Q:筋肉を鍛えるとカラダが太くなりませんか?

A:プログラムの内容はあなたがトレーニングする目的によって変わります。筋肉を鍛えることで引き締まったカラダを作ることが出来ます。

 

Q:夜の付き合いが多く、食事制限が難しいのですが。

A:ZESTARは筋肉を鍛えて体質を変えることに重点を置いています。食事指導もしますが、正しい知識に基づいて食事をとれば大きくライフスタイルを変えなくても大丈夫です。
Q:運動経験が少なくても大丈夫ですか?
A:パーソナルトレーナーがあなたをしっかりサポートするので、運動経験が少なくてもしっかりカラダを鍛えることができます。

 

Q:筋肉を鍛えるとカラダが太くなりませんか?
A:プログラムの内容はあなたがトレーニングする目的によって変わります。筋肉を鍛えることで引き締まったカラダを作ることが出来ます。

 

Q:夜の付き合いが多く、食事制限が難しいのですが。
A:ZESTARは筋肉を鍛えて体質を変えることに重点を置いています。食事指導もしますが、正しい知識に基づいて食事をとれば大きくライフスタイルを変えなくても大丈夫です。
お客様の声

「生活習慣病が改善」

井上様 40代


長年の暴飲暴食と仕事上のストレスも加わり、色々な成人病を発症。医者から痩せるよう言われダイエットを試みるも断念。改善の兆候もなし。思い切ってパーソナルトレーニングを受けることにしました。食事指導も個人の状態に合わせて適切なアドバイスを頂けるので、数か月後には外見がスッキリ!医者の治療や薬に頼らず、全ての生活習慣病が改善しました!


「肩の脱臼癖がなくなりました」

高橋様 40代


高校生の頃、事故に遭い20年以上肩関節に深刻なダメージが残り悩んでいたところ、入間川先生に出会い相談したら日常生活では脱臼しないところまでは持っていけるということで、早速トレーニングを開始。3カ月のトレーニングで脱臼しないだけの筋力をつけるための筋力をつけるための特別メニューを作っていただき、脱臼肩を保護するのに十分な筋肉をゲットすることに成功しました!


「贅沢な空間に大満足」

松永様 40代


短期間で効果的な成果を上げる入間川メソッド。個々のニーズや体力に合わせて完全にカスタマイズして頂けるし、長年の経験から、瞬時に的確なバーベルの重さでやってもらえます。完全貸切で優秀な専属トレーナーとマシンを独り占めするすることができる超贅沢な空間に大満足です。